POSTPARTO

Con el entrenamiento específico durante el Postparto lograremos la recuperación de la energía para poder hacer frente a las exigencias de la maternidad, reducir del estrés y la depresión postparto, a través de una mayor sensación de bienestar, recuperar la forma y los niveles de fuerza en un tiempo menor, mejorar la postura y la flexibilidad, fortalecer la faja abdominal y los músculos del suelo pélvico a través de la práctica de hipopresivos,…