Escuela de Movimiento
Nos movemos, sí, pero ¿Nos movemos bien?
Con esta actividad trabajamos nuestra movilidad desde el aprendizaje correcto de nuestros patrones de movimiento, adquiriendo seguridad y control de nuestro propio cuerpo, mejorando el rango articular y la musculatura que las rodea.
Un entrenamiento regular de tu movilidad disminuirá la tensión muscular y mejorará tu coordinación, además disminuirá las limitaciones articulares.
En conjunto, corregirás tu postura diaria y te sentirás mejor, en movimiento.
¿Te gustaría probar una sesión desde casa? ¡Dale al Play en el siguiente vídeo!
Y disfruta de una de nuestras sesiones online en colaboración con el Conseyu de Mocedá de Xixón.
