Escuela de Espalda

El programa Escuela de espalda busca disminuir o paliar las dolencias de la espalda, tan comunes y frecuentes en el día a día en nuestra sociedad. Para ello es necesario trabajar sobre el control postural, estabilización de la columna y el fortalecimiento de toda la musculatura. 

BENEFICIOS:

Mejorar tu higiene postural, o lo que es lo mismo, reeducar tu cuerpo para tratar o evitar posturas erróneas, mejorar el tono muscular y la flexibilidad, prevenir, aliviar y tratar el dolor de espalda y otros problemas de espalda como la lumbalgia, cervicalgia, hernias y protusiones discales, y escoliosis, complementar el entrenamiento deportivo, además de obtener bienestar corporal.